Artwork

محتوای ارائه شده توسط Pari Naaji. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pari Naaji یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Ep 45- مرزگذاری در روابط

58:37
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 478476426 series 2701741
محتوای ارائه شده توسط Pari Naaji. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pari Naaji یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جواب ندادن به سوالات شخصی نیست! توی این اپیزود پری و سمیرا حقوقی باهم یک گفتگوی دوستانه داشتن و راجع به سوالات زیر گپ زدن:

تفاوت مرزگذاری با کنترل گری چیه؟

با اعضای نزدیک خانواده یا دوستای صمیمی چطور مرز بذاریم؟

چطور بین احترام نگه داشتن و مرزگذاری تعادل برقرار کنیم؟

اپیزدهای مرتبط:

عزت نفس، دوستی های خاکستری، مهارت نه گفتن

منابع:

Books:

1-How to set boundaries by Melissa Urban

Articles:

2-How to set boundaries with difficult elderly parents

3-How to set boundaries for people who never been taught how to


پیج اینستاگرام سمیرا :

Samira_hoghoughi


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

50 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 478476426 series 2701741
محتوای ارائه شده توسط Pari Naaji. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pari Naaji یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جواب ندادن به سوالات شخصی نیست! توی این اپیزود پری و سمیرا حقوقی باهم یک گفتگوی دوستانه داشتن و راجع به سوالات زیر گپ زدن:

تفاوت مرزگذاری با کنترل گری چیه؟

با اعضای نزدیک خانواده یا دوستای صمیمی چطور مرز بذاریم؟

چطور بین احترام نگه داشتن و مرزگذاری تعادل برقرار کنیم؟

اپیزدهای مرتبط:

عزت نفس، دوستی های خاکستری، مهارت نه گفتن

منابع:

Books:

1-How to set boundaries by Melissa Urban

Articles:

2-How to set boundaries with difficult elderly parents

3-How to set boundaries for people who never been taught how to


پیج اینستاگرام سمیرا :

Samira_hoghoughi


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

50 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش

OSZAR »